Δευτέρα 8 Νοεμβρίου 2010
Τρίτη 12 Οκτωβρίου 2010
Έζησα... να το δω και αυτό στην Ελλάδα του 2010, νεαρή κοπέλα, εγκυμονούσα στο 2ο παιδί της, να καπνίζει κανονικότατα και μάλιστα με τις "ευλογίες" του γυναικολόγου της. Μέχρι 10 τσιγάρα τη μέρα της είπε δεν πειράζουν!!!!!!! Ούτε αμόρφωτη είναι, ούτε ακαλλιέργητη, ούτε έξω από τα πράματα. Πραγματικά δεν έχω λόγια... Πέρα από όλες τις βλακείες του internet με τις οποίες όλοι ασχολούμαστε, fb κτλ αρκεί να πατήσει κανείς στο google "Εγκυμοσύνη και κάπνισμα" και να ενημερωθεί. Το ότι μια αθώα ψυχή δεν μπορεί να μας μιλήσει δε σημαίνει ότι έχουμε το δικαίωμα να την καταδυναστεύουμε.
Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου 2010
Τρίτη 21 Σεπτεμβρίου 2010
Τρίτη 14 Σεπτεμβρίου 2010
Παρασκευή 30 Ιουλίου 2010
Τρίτη 13 Ιουλίου 2010
Πέμπτη 1 Ιουλίου 2010
Τρίτη 22 Ιουνίου 2010
Ανέκδοτο!
Είναι ένα ζευγάρι...
Πάει ο άντρας το βράδυ στο κρεβάτι ορεξάτος!!! ξέρετε...
Κρατάει στο χέρι του ένα ποτήρι νερό και 2 ντεπόν.
-Ορίστε αγάπη μου, λέει με γλυκειά φωνή στη σύζυγο.
-Γιατί μου τα 'φερες καλέ μου; απαντάει εκείνη. -Δεν έχω πονοκέφαλο...
-Α χα!!! Σε τσάκωσα! ;-)
και λίγο αργότερα... ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ :-P
@@@@@@@@@τρελίτσες@@@@@@@@@@@
Πάει ο άντρας το βράδυ στο κρεβάτι ορεξάτος!!! ξέρετε...
Κρατάει στο χέρι του ένα ποτήρι νερό και 2 ντεπόν.
-Ορίστε αγάπη μου, λέει με γλυκειά φωνή στη σύζυγο.
-Γιατί μου τα 'φερες καλέ μου; απαντάει εκείνη. -Δεν έχω πονοκέφαλο...
-Α χα!!! Σε τσάκωσα! ;-)
και λίγο αργότερα... ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ :-P
@@@@@@@@@τρελίτσες@@@@@@@@@@@
Κυριακή 20 Ιουνίου 2010
Πέμπτη 17 Ιουνίου 2010
Μπύρα που μεγαλώνει το γυναικείο στήθος?!
"Μία καινούρια μπύρα παρασκευάστηκε στην Βουλγαρία η οποία βοηθάει τις γυναίκες να αποκτήσουν πλουσιότερο στήθος. Η μπύρα Bοhza, αρχικά δημιουργήθηκε σαν προιόν για την καταπολέμηση προβλημάτων θηλασμού που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά την γέννα. Ωστόσο διαπιστώθηκε ότι μεγαλώνει το... γυναικείο στήθος κατά δύο νούμερα.
Ο εκπρόσωπος της εταιρείας, που κυκλοφορεί στην αγορά την συγκεκριμένη μπύρα, Kristian Gyoshev υποστηρίζει: "Δεν κάνουμε συγκεκριμένους ισχυρισμούς αλλά έχουμε εκατοντάδες μαρτυρίες από γυναίκες που λένε ότι το στήθος τους μεγάλωσε ένα ή δύο νούμερα."
"Είναι φυσικό, υγιεινό, και διασκεδαστικό να πίνεις (την μπύρα) και φθηνότερη από οποαδήποτε επέμβαση", συνεχίζει ο Gyoshev.
Κυριακή 6 Ιουνίου 2010
Δευτέρα 31 Μαΐου 2010
Κυριακή 30 Μαΐου 2010
Εκπαιδευόμενος καρχαρίας!!!
Ο μπαμπάς καρχαρίας εκπαιδεύει τον νεαρό καρχαρία
- Βλέπουμε τον άνθρωπο, απομακρυνόμαστε, σηκώνουμε πτερύγιο, πάμε αργά προς τα πάνω του, κάνουμε 2 περιστροφές αριστερόστροφες, απομακρυνόμαστε, επιστρέφουμε για άλλες 2 δεξιόστροφες, απομακρυνόμαστε και κάνουμε επίθεση.
Κατάλαβες; πες τα και εσύ.
- Εεε, ναι, τον βλέπουμε, σηκώνουμε πτερύγιο, 1 στροφή αριστερά.
1 δεξιά και τρώμε!
- Όχι, όχι.. πρόσεχε τα βήματα είναι σημαντικά ! Βλέπουμε τον άνθρωπο, απομακρυνόμαστε, σηκώνουμε πτερύγιο, πάμε αργά προς τα πάνω του, κάνουμε 2 περιστροφές αριστερόστροφες, απομακρυνόμαστε, επιστρέφουμε για άλλες 2 δεξιόστροφες, απομακρυνόμαστε και κάνουμε επίθεση. Κατάλαβες τώρα; πες τα και εσύ.
- Μμμ, ναι, τον βλέπω, σηκώνω πτερύγιο, 2 στροφές γύρω του και τρώμε !
- ΟΧΙ ! , ΟΧΙ !, προσπάθησε ξανά..
- Τον βλέπω.., πλησιάζω αργά.., κάνουμε.. 2 στροφές προς τα δεξιά... δεν τα θυμάμαι ρε μπαμπά είναι πολλά...
- E, τι να σου πω... φάτον με τα σκατά !
Παρασκευή 28 Μαΐου 2010
Πεντέμισι λεπτά ζωής κόβει το κάθε τσιγάρο (www.tanea.gr)
www.tanea.gr
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=1&articleID=9715&la=1
ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΜΑΡΘΑ ΚΑΪΤΑΝΙΔΗ, ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΕΒΕΤΖΟΓΛΟΥ
Τη θλιβερή πανευρωπαϊκή πρωτιά στο κάπνισμα διατηρούν οι Έλληνες, ενώ οι γυναίκες είναι πλέον το ισχυρό φύλο του... καπνού.
Στατιστικές κατέδειξαν ότι από τη δεκαετία του 1950 παρατηρήθηκε 600% αύξηση των θανάτων στις γυναίκες από καρκίνο πνεύμονα.
Ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν εξαιτίας του καπνίσματος, είναι μεγαλύτερος από αυτόν που καταλήγουν από καρκίνο του στήθους, επισημαίνει ο καρδιοχειρουργός Νίκος Παπαδόπουλος με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος που είναι η 31η Μαΐου.
«Με τη διακοπή του καπνίσματος ο κίνδυνος ελαττώνεται σημαντικά μέσα σε 1 ως 2 έτη. Είναι γνωστό ότι σε 20 λεπτά από τη διακοπή του καπνίσματος η πίεση και ο σφυγμός επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα, σε 8 ώρες, η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα στον οργανισμό μειώνονται στο μισό, σε 24 ώρες, ο οργανισμός αρχίζει να "καθαρίζει" από το μονοξείδιο του άνθρακα, σε 48 ώρες, εξαφανίζεται από τον οργανισμό η νικοτίνη και αρχίζει να βελτιώνεται η γεύση και η όσφρηση, σε 2-12 εβδομάδες, βελτιώνεται αισθητά η κυκλοφορία του αίματος, σε 3-9 μήνες, η αναπνευστική λειτουργία αυξάνεται και μειώνεται ο πρωινός βήχας, σε 5 χρόνια, ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες μειώνεται στο μισό….και σε 10 χρόνια, ο κίνδυνος για καρκίνο των πνευμόνων θα είναι ίδιος με κάποια που δεν έχει καπνίσει ποτέ, ενώ κατά μέσο όρο το κάθε τσιγάρο κόβει 5,5 λεπτά από τη ζωή», τονίζει ο κ. Παπαδάκης
Σύμφωνα με την κ. Αργυροπούλου – Πατάκα καθηγήτρια πνευμονολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, «οι γυναίκες ενδίδουν όλο και πιο εύκολα στην καπνιστική συνήθεια με αποτέλεσμα να εκτιμάται πως ο αριθμός των καπνιστριών θα αυξηθεί κατά 20% στα επόμενα χρόνια».
Είναι ενδεικτικό πως στην Ελλάδα ο αριθμός των ενήλικων γυναικών καπνιστών, ανέρχεται στο 41% του γυναικείου πληθυσμού αυτής της ηλικίας. Δηλαδή, περίπου 2 εκατομμύρια γυναίκες στην χώρα μας, επισκέπτονται καθημερινά το περίπτερο ή το ψιλικατζίδικο για να αγοράσουν τσιγάρα.
Στη λίστα, των ιατρικών προβλημάτων που απειλούν τις καπνίστριες είναι η βλάβη των ωοθηκών, η οστεοπόρωση αλλά και η εμφάνιση καρκίνου.
«Γιατρέ μου, πρέπει να το κόψω»
Μάλιστα, οι ειδικοί ελπίζουν πως η αύξηση της τιμής του τσιγάρου, θα έχει ως αποτέλεσμα να προβληματιστεί μεγάλη μερίδα φανατικών καπνιστών. Σύμφωνα με δεδομένα, σε αντίστοιχες περιπτώσεις σε άλλα κράτη παρατηρήθηκε μείωση που έφτανε έως και το 8%.
Και παρόλο που ακόμη δεν υπάρχουν ενδείξεις για το εάν παρατηρείται τέτοια στάση και στην Ελλάδα, φαίνεται παρόλα αυτά πως οι Έλληνες είναι αποφασιστικοί. Πανευρωπαϊκή μελέτη που διεξήχθη για να αξιολογηθούν τα αποτελέσματα απεξάρτησης από το κάπνισμα, κατέταξε την Ελλάδα στην πρώτη θέση ως προς την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Και όπως, υπογραμμίζουν πρώην καπνιστές, η επιτυχία τους στηρίζεται σε «τρικ» που ακολουθούν οι ειδικοί στα ιατρεία διακοπής καπνίσματος, που κάνουν την απεξάρτηση να μοιάζει με πρόκληση.
Στην ερώτηση ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας, τα χείλη εκείνων που έχουν να γευτούν το καπνό του τσιγάρου μήνες τώρα, μένουν κλειστά. «Προτρέπουμε τους καπνιστές να αναζητήσουν βοήθεια και να ζήσουν την εμπειρία αυτά», απαντούν.
Τα παραπάνω ανακοίνωσαν οι κ.κ Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης, πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας – πρύτανης της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Παρασκευή Αργυροπούλου – Πατάκα, καθηγήτρια πνευμονολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Χριστίνα Γκράτζιου, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνέντευξη Τύπου με θέμα «Το κάπνισμα και τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος.
«Σκοπός μας είναι να προσφέρεται η δυνατότητα πρόσβασης σε κάθε καπνιστή που θέλει να απαλλαγεί από την βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος, σε καλά οργανωμένα ειδικά πνευμονολογικά ιατρεία, όχι μόνον σε νοσοκομεία αλλά και στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας», ανέφερε ο κ. Γουργουλιάνης.
Ωστόσο, όπως παρατήρησε χρειάζεται αποφασιστική αντιμετώπιση και από την πλευρά της Πολιτείας, καθώς κάθε φορά που υφίστανται παράθυρα στην απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους ενισχύεται η τάση των καπνιστών να συνεχίζουν να ανάβουν τσιγάρο.
Το 70% των καπνιστών, δηλώνουν πως επιθυμούν να το κόψουν, αλλά μόνον το 20 – 30% προσπαθούν. Τελικά από αυτούς, 18.000 έχουν καταφύγει τα τελευταία χρόνια στα32 Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος που λειτουργούν σε όλη την χώρα.
Μάλιστα, όπως υπογράμμισε η κ. Γκράτζιου, τα τελευταία επισκέπτονται τα ιατρεία, ολοένα και νεότεροι – ακόμη και καπνιστές κάτω των 30 ετών.
Το αισιόδοξο, όπως η ίδια ανέφερε, είναι πως το 60% των καπνιστών επιτυγχάνουν τη διακοπή έπειτα από ένα πρόγραμμα βοήθειας.
Σημειώνεται, πως στα ειδικά ιατρεία ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία, σύμφωνα με τις επιστημονικές μεθόδους και τις διεθνείς οδηγίες για τη θεραπευτική παρέμβαση. Τα ιατρεία λειτουργούν με προγραμματισμένα ραντεβού και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στη γραμμή 800 801 80 80.
Πρωτιά στην Ευρώπη
Την ίδια στιγμή και σύμφωνα με έρευνατης Ευρωπαϊκής Ένωσης διατηρούμε για ακόμη ένα χρόνο τη θλιβερή πρωτιά στην κατανάλωση προϊόντων καπνού διατηρούν οι Έλληνες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του ευρωβαρόμετρου που δόθηκε στη δημοσιότητα στις Βρυξέλλες με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας κατά του καπνίσματος.
Ειδικότερα, σύμφωνα με την κοινοτική δημοσκόπηση, η οποία πραγματοποιήθηκε την περίοδο 3-19 Οκτωβρίου 2009 , το 42% των Ελλήνων (47% άνδρες και 38% γυναίκες) δηλώνουν ότι καπνίζουν όταν ο μέσος κοινοτικός όρος είναι 29% (35% άνδρες και 25% γυναίκες). Στην ΕΕ υψηλά ποσοστά θεριακλήδων παρατηρούνται ακόμη στη Βουλγαρία με 39% και στην Ουγγαρία με 38%, ενώ τα χαμηλότερα ποσοστά στην ΕΕ σημειώνονται στη Σουηδία με 16% και τη Φινλανδία με 21%.
Σύμφωνα με το ευρωβαρόμετρο, το 44% των Ελλήνων και το 49% των πολιτών στην ΕΕ δηλώνουν ότι δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Όπως προκύπτει ακόμη από την κοινοτική δημοσκόπηση το 39% των πολιτών στην Ελλάδα ηλικίας 15-24 ετών δηλώνουν ότι καπνίζουν (35% στην ΕΕ), στους πολίτες 25-39 ετών οι καπνιστές φτάνουν το 54% (37% στην ΕΕ), στους πολίτες 40-54 ετών το 57% (35% στην ΕΕ) και στους άνω των 55 ετών το 23% (17% στην ΕΕ). Οι καπνιστές στην Ελλάδα δηλώνουν ότι καπνίζουν κατά μέσο όρο 21,4 τσιγάρα ημερησίως (14,4 στην ΕΕ) με τους άνδρες να καπνίζουν 23,8 τσιγάρα την ημέρα (15,7 στην ΕΕ) και τις γυναίκες 18,7 τσιγάρα (12,8 στην ΕΕ).
Σε ό,τι αφορά τις προσπάθειες διακοπής καπνίσματος, το 11% των Ελλήνων δηλώνει ότι τους τελευταίους δώδεκα μήνες επιχείρησε να το πράξει «μια φορά» (15% στην ΕΕ), «ανάμεσα σε δύο και πέντε φορές» το 5% των Ελλήνων (10% στην ΕΕ) και «πάνω από πέντε φορές» το 1% των Ελλήνων (3% στην ΕΕ).
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=1&articleID=9715&la=1
ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΜΑΡΘΑ ΚΑΪΤΑΝΙΔΗ, ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΕΒΕΤΖΟΓΛΟΥ
Τη θλιβερή πανευρωπαϊκή πρωτιά στο κάπνισμα διατηρούν οι Έλληνες, ενώ οι γυναίκες είναι πλέον το ισχυρό φύλο του... καπνού.
Στατιστικές κατέδειξαν ότι από τη δεκαετία του 1950 παρατηρήθηκε 600% αύξηση των θανάτων στις γυναίκες από καρκίνο πνεύμονα.
Ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν εξαιτίας του καπνίσματος, είναι μεγαλύτερος από αυτόν που καταλήγουν από καρκίνο του στήθους, επισημαίνει ο καρδιοχειρουργός Νίκος Παπαδόπουλος με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος που είναι η 31η Μαΐου.
«Με τη διακοπή του καπνίσματος ο κίνδυνος ελαττώνεται σημαντικά μέσα σε 1 ως 2 έτη. Είναι γνωστό ότι σε 20 λεπτά από τη διακοπή του καπνίσματος η πίεση και ο σφυγμός επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα, σε 8 ώρες, η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα στον οργανισμό μειώνονται στο μισό, σε 24 ώρες, ο οργανισμός αρχίζει να "καθαρίζει" από το μονοξείδιο του άνθρακα, σε 48 ώρες, εξαφανίζεται από τον οργανισμό η νικοτίνη και αρχίζει να βελτιώνεται η γεύση και η όσφρηση, σε 2-12 εβδομάδες, βελτιώνεται αισθητά η κυκλοφορία του αίματος, σε 3-9 μήνες, η αναπνευστική λειτουργία αυξάνεται και μειώνεται ο πρωινός βήχας, σε 5 χρόνια, ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες μειώνεται στο μισό….και σε 10 χρόνια, ο κίνδυνος για καρκίνο των πνευμόνων θα είναι ίδιος με κάποια που δεν έχει καπνίσει ποτέ, ενώ κατά μέσο όρο το κάθε τσιγάρο κόβει 5,5 λεπτά από τη ζωή», τονίζει ο κ. Παπαδάκης
Σύμφωνα με την κ. Αργυροπούλου – Πατάκα καθηγήτρια πνευμονολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, «οι γυναίκες ενδίδουν όλο και πιο εύκολα στην καπνιστική συνήθεια με αποτέλεσμα να εκτιμάται πως ο αριθμός των καπνιστριών θα αυξηθεί κατά 20% στα επόμενα χρόνια».
Είναι ενδεικτικό πως στην Ελλάδα ο αριθμός των ενήλικων γυναικών καπνιστών, ανέρχεται στο 41% του γυναικείου πληθυσμού αυτής της ηλικίας. Δηλαδή, περίπου 2 εκατομμύρια γυναίκες στην χώρα μας, επισκέπτονται καθημερινά το περίπτερο ή το ψιλικατζίδικο για να αγοράσουν τσιγάρα.
Στη λίστα, των ιατρικών προβλημάτων που απειλούν τις καπνίστριες είναι η βλάβη των ωοθηκών, η οστεοπόρωση αλλά και η εμφάνιση καρκίνου.
«Γιατρέ μου, πρέπει να το κόψω»
Μάλιστα, οι ειδικοί ελπίζουν πως η αύξηση της τιμής του τσιγάρου, θα έχει ως αποτέλεσμα να προβληματιστεί μεγάλη μερίδα φανατικών καπνιστών. Σύμφωνα με δεδομένα, σε αντίστοιχες περιπτώσεις σε άλλα κράτη παρατηρήθηκε μείωση που έφτανε έως και το 8%.
Και παρόλο που ακόμη δεν υπάρχουν ενδείξεις για το εάν παρατηρείται τέτοια στάση και στην Ελλάδα, φαίνεται παρόλα αυτά πως οι Έλληνες είναι αποφασιστικοί. Πανευρωπαϊκή μελέτη που διεξήχθη για να αξιολογηθούν τα αποτελέσματα απεξάρτησης από το κάπνισμα, κατέταξε την Ελλάδα στην πρώτη θέση ως προς την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Και όπως, υπογραμμίζουν πρώην καπνιστές, η επιτυχία τους στηρίζεται σε «τρικ» που ακολουθούν οι ειδικοί στα ιατρεία διακοπής καπνίσματος, που κάνουν την απεξάρτηση να μοιάζει με πρόκληση.
Στην ερώτηση ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας, τα χείλη εκείνων που έχουν να γευτούν το καπνό του τσιγάρου μήνες τώρα, μένουν κλειστά. «Προτρέπουμε τους καπνιστές να αναζητήσουν βοήθεια και να ζήσουν την εμπειρία αυτά», απαντούν.
Τα παραπάνω ανακοίνωσαν οι κ.κ Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης, πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας – πρύτανης της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Παρασκευή Αργυροπούλου – Πατάκα, καθηγήτρια πνευμονολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Χριστίνα Γκράτζιου, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνέντευξη Τύπου με θέμα «Το κάπνισμα και τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος.
«Σκοπός μας είναι να προσφέρεται η δυνατότητα πρόσβασης σε κάθε καπνιστή που θέλει να απαλλαγεί από την βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος, σε καλά οργανωμένα ειδικά πνευμονολογικά ιατρεία, όχι μόνον σε νοσοκομεία αλλά και στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας», ανέφερε ο κ. Γουργουλιάνης.
Ωστόσο, όπως παρατήρησε χρειάζεται αποφασιστική αντιμετώπιση και από την πλευρά της Πολιτείας, καθώς κάθε φορά που υφίστανται παράθυρα στην απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους ενισχύεται η τάση των καπνιστών να συνεχίζουν να ανάβουν τσιγάρο.
Το 70% των καπνιστών, δηλώνουν πως επιθυμούν να το κόψουν, αλλά μόνον το 20 – 30% προσπαθούν. Τελικά από αυτούς, 18.000 έχουν καταφύγει τα τελευταία χρόνια στα32 Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος που λειτουργούν σε όλη την χώρα.
Μάλιστα, όπως υπογράμμισε η κ. Γκράτζιου, τα τελευταία επισκέπτονται τα ιατρεία, ολοένα και νεότεροι – ακόμη και καπνιστές κάτω των 30 ετών.
Το αισιόδοξο, όπως η ίδια ανέφερε, είναι πως το 60% των καπνιστών επιτυγχάνουν τη διακοπή έπειτα από ένα πρόγραμμα βοήθειας.
Σημειώνεται, πως στα ειδικά ιατρεία ακολουθείται συγκεκριμένη διαδικασία, σύμφωνα με τις επιστημονικές μεθόδους και τις διεθνείς οδηγίες για τη θεραπευτική παρέμβαση. Τα ιατρεία λειτουργούν με προγραμματισμένα ραντεβού και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στη γραμμή 800 801 80 80.
Πρωτιά στην Ευρώπη
Την ίδια στιγμή και σύμφωνα με έρευνατης Ευρωπαϊκής Ένωσης διατηρούμε για ακόμη ένα χρόνο τη θλιβερή πρωτιά στην κατανάλωση προϊόντων καπνού διατηρούν οι Έλληνες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του ευρωβαρόμετρου που δόθηκε στη δημοσιότητα στις Βρυξέλλες με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας κατά του καπνίσματος.
Ειδικότερα, σύμφωνα με την κοινοτική δημοσκόπηση, η οποία πραγματοποιήθηκε την περίοδο 3-19 Οκτωβρίου 2009 , το 42% των Ελλήνων (47% άνδρες και 38% γυναίκες) δηλώνουν ότι καπνίζουν όταν ο μέσος κοινοτικός όρος είναι 29% (35% άνδρες και 25% γυναίκες). Στην ΕΕ υψηλά ποσοστά θεριακλήδων παρατηρούνται ακόμη στη Βουλγαρία με 39% και στην Ουγγαρία με 38%, ενώ τα χαμηλότερα ποσοστά στην ΕΕ σημειώνονται στη Σουηδία με 16% και τη Φινλανδία με 21%.
Σύμφωνα με το ευρωβαρόμετρο, το 44% των Ελλήνων και το 49% των πολιτών στην ΕΕ δηλώνουν ότι δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Όπως προκύπτει ακόμη από την κοινοτική δημοσκόπηση το 39% των πολιτών στην Ελλάδα ηλικίας 15-24 ετών δηλώνουν ότι καπνίζουν (35% στην ΕΕ), στους πολίτες 25-39 ετών οι καπνιστές φτάνουν το 54% (37% στην ΕΕ), στους πολίτες 40-54 ετών το 57% (35% στην ΕΕ) και στους άνω των 55 ετών το 23% (17% στην ΕΕ). Οι καπνιστές στην Ελλάδα δηλώνουν ότι καπνίζουν κατά μέσο όρο 21,4 τσιγάρα ημερησίως (14,4 στην ΕΕ) με τους άνδρες να καπνίζουν 23,8 τσιγάρα την ημέρα (15,7 στην ΕΕ) και τις γυναίκες 18,7 τσιγάρα (12,8 στην ΕΕ).
Σε ό,τι αφορά τις προσπάθειες διακοπής καπνίσματος, το 11% των Ελλήνων δηλώνει ότι τους τελευταίους δώδεκα μήνες επιχείρησε να το πράξει «μια φορά» (15% στην ΕΕ), «ανάμεσα σε δύο και πέντε φορές» το 5% των Ελλήνων (10% στην ΕΕ) και «πάνω από πέντε φορές» το 1% των Ελλήνων (3% στην ΕΕ).
Τετάρτη 26 Μαΐου 2010
Deep Forest
Deep Forest is a musical group consisting of two French musicians, Michel Sanchez and Eric Mouquet. They compose a new kind of world music, sometimes called ethnic electronica, mixing ethnic with electronic sounds and dance beats or chillout beats. Their sound has been described as an "ethno-introspective ambient world music. They were nominated for a Grammy Award in 1993 for Best World Music Album and in 1996 they won the Award for the album Boheme. The group also became World Music Awards Winner - French group with the highest 1995 world sales. Their albums have sold over 10 million copies.
Ακούστε και αυτό, ίσως το καλύτερό τους
http://www.youtube.com/watch?v=OLhjpThXG2g&feature=related
Κυριακή 9 Μαΐου 2010
Τρίτη 27 Απριλίου 2010
Πέμπτη 22 Απριλίου 2010
Δευτέρα 12 Απριλίου 2010
Καναδάς: Λιγότερες νοσηλείες λόγω αντικαπνιστικού νόμου (www.tanea.gr)
Κατά 39% μειώθηκαν οι νοσηλείες για καρδιαγγειακά συμβάματα και 33% για αναπνευστικά από το 2001 στο Τορόντο, λόγω της άρτιας εφαρμογής των αντικαπνιστικών μέτρων. «Οι έρευνες που μετρούν με ακρίβεια την επίδραση του νόμου για την απαγόρευση του καπνίσματος στις αναπνευστικές και καρδιαγγειακές ασθένειες θα μπορούσαν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη δημόσια υγεία, καθώς οι ασθένειες που προκύπτουν από το κάπνισμα θα μπορούσαν να προκαλούν ένα δισεκατομμύριο θανάτους τον 21ο αιώνα σε όλο τον κόσμο», αναφέρει ο δρ Αλίσα Νάιμαν, του Πανεπιστημίου του Τορόντο.
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα αποτελέσματα της μελέτης τους «ενισχύουν τις ενδείξεις ότι το παθητικό κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία» και παράλληλα δικαιολογούν τους νόμους που περιορίζουν την επαφή του κοινού με τον καπνό του τσιγάρου.
Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν την πραγματοποίηση περισσότερων ερευνών για να καθοριστούν τα μέρη όπου η απαγόρευση καπνίσματος είναι περισσότερο αποτελεσματική.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, μέχρι τη δημοσίευση της έρευνας για το Τορόντο, καμία προηγούμενη μελέτη δεν έχει καθορίσει τις επιδράσεις των αντικαπνιστικών νόμων στις νοσηλείες για καρδιαγγειακά και αναπνευστικά νοσήματα. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Canadian Medical Association Journal
Τρίτη 30 Μαρτίου 2010
Ένας κυνηγός πάει σαφάρι στην Αφρική και παίρνει μαζί το σκύλο του. Ενώ ο σκύλος περιφέρεται στη ζούγκλα, βλέπει μια λεοπάρδαλη να κατευθύνεται προς
το μέρος του, φανερά πεινασμένη.
- "Ωχ μπλέξαμε!", σκέφτεται ο σκύλος.
Τότε βλέπει κάτι κόκαλα και αρχίζει να τα ροκανίζει με την πλάτη γυρισμένη στην λεοπάρδαλη. Ενώ εκείνη είναι έτοιμη να του χιμήξει, ο σκύλος λέει:
- "Μμμμ... Πολύ νόστιμη αυτή η λεοπάρδαλη. Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν άλλες εδώ τριγύρω..."
Η λεοπάρδαλη παγώνει, και εξαφανίζεται πίσω από κάτι δέντρα.
- "Λίγο έλειψε να την πατήσω", λέει, "αυτός ο σκύλος θα μ'έτρωγε..."
Ένας πίθηκος, παρακολουθώντας όλο το σκηνικό από ένα δέντρο, σκέφτεται ότι μπορεί να εξασφαλίσει την εύνοια της λεοπάρδαλης και να γλιτώσει το τομάρι
του εξηγώντας της αυτό που είχε συμβεί. Πάει προς το μέρος της και εξηγεί τα πάντα. Η λεοπάρδαλη, έξαλλη για την κοροϊδία, λέει στον πίθηκο:
- "Έλα, πίθηκε. Ανέβα στη ράχη μου να δεις από κοντά τι πρόκειται να πάθει ο σκύλος!!"
Ο σκύλος βλέπει τη λεοπάρδαλη να έρχεται προς το μέρος του με τον πίθηκο καβάλα.
- "Τι θα κάνω τώρα;" σκέφτεται.
Κάθεται, λοιπόν, με την πλάτη γυρισμένη στους δυο. Όταν η λεοπάρδαλη και ο πίθηκος έχουν πλησιάσει αρκετά, ο σκύλος μουρμουράει:
- "Που είναι αυτός ο μαλάκας ο πίθηκος; Ποτέ δεν μπορώ να τον εμπιστευτώ!
Τον έστειλα πριν από μισή ώρα να μου φέρει άλλη μια λεοπάρδαλη κι ακόμα να φανεί."
το μέρος του, φανερά πεινασμένη.
- "Ωχ μπλέξαμε!", σκέφτεται ο σκύλος.
Τότε βλέπει κάτι κόκαλα και αρχίζει να τα ροκανίζει με την πλάτη γυρισμένη στην λεοπάρδαλη. Ενώ εκείνη είναι έτοιμη να του χιμήξει, ο σκύλος λέει:
- "Μμμμ... Πολύ νόστιμη αυτή η λεοπάρδαλη. Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν άλλες εδώ τριγύρω..."
Η λεοπάρδαλη παγώνει, και εξαφανίζεται πίσω από κάτι δέντρα.
- "Λίγο έλειψε να την πατήσω", λέει, "αυτός ο σκύλος θα μ'έτρωγε..."
Ένας πίθηκος, παρακολουθώντας όλο το σκηνικό από ένα δέντρο, σκέφτεται ότι μπορεί να εξασφαλίσει την εύνοια της λεοπάρδαλης και να γλιτώσει το τομάρι
του εξηγώντας της αυτό που είχε συμβεί. Πάει προς το μέρος της και εξηγεί τα πάντα. Η λεοπάρδαλη, έξαλλη για την κοροϊδία, λέει στον πίθηκο:
- "Έλα, πίθηκε. Ανέβα στη ράχη μου να δεις από κοντά τι πρόκειται να πάθει ο σκύλος!!"
Ο σκύλος βλέπει τη λεοπάρδαλη να έρχεται προς το μέρος του με τον πίθηκο καβάλα.
- "Τι θα κάνω τώρα;" σκέφτεται.
Κάθεται, λοιπόν, με την πλάτη γυρισμένη στους δυο. Όταν η λεοπάρδαλη και ο πίθηκος έχουν πλησιάσει αρκετά, ο σκύλος μουρμουράει:
- "Που είναι αυτός ο μαλάκας ο πίθηκος; Ποτέ δεν μπορώ να τον εμπιστευτώ!
Τον έστειλα πριν από μισή ώρα να μου φέρει άλλη μια λεοπάρδαλη κι ακόμα να φανεί."
ΟΧΙ ΣΕ ΒΟΛΒΩΔΗ ΑΠΟ ΟΙΝΟΦΥΤΑ ΚΑΙ ΘΗΒΑ!
Κύρια σημεία από τη χθεσινή ομιλία (20-03-2010) του επίκουρου καθηγητή Χημείας Τροφίμων και Lead Auditor (HACCP, ISO), Tμήμα Χημείας, Πανεπιστήμιο Αθηνών Γιάννη Ζαμπετάκη στην ημερίδα που συνδιοργάνωσαν το Δίκτυο ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS , η Ένωση Ελλήνων Χημικών, σε συνεργασία με το Δίκτυο Πράσινης Χημείας
Ο Ασωπός και ο υπόγειος υδροφόρος ορίζοντας της περιοχής Οινοφύτων και Θηβών είναι αποδεδειγμένα επιμολυσμένος με ανθρωπογενή βαρέα μέταλλα. Εξασθενές χρώμιο [Cr(VI)], κοβάλτιο (Co), νικέλιο (Ni), βάριο (Ba) και μαγγάνιο (Mn) ανιχνεύονται στο νερό σε επίπεδα πάνω από κάθε νομικό όριο και αυτά τα βαρέα μέταλλα μπορούν να επιμολύνουν τα τρόφιμα-βολβούς (καρότο, πατάτα και κρεμμύδι). Ανάλογα φαινόμενα ρυπασμένου υδροφόρου ορίζοντα και πιθανής επιμόλυνσης της εκεί αγροτικής παραγωγής παρατηρούμε εδώ και 12 μήνες στη Μεσσαπία στην Εύβοια.
Οι μετρήσεις το επιβεβαιώνουν δραματικά, π.χ. το Ni είναι 1600 μg/kg (Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία, 17.5.2009) με ανώτατη αναφερόμενη τιμή στην βιβλιογραφία τα 160 μg/kg. Με άλλα λόγια τα καρότα Θηβών έχουν νικέλιο 1000% πάνω από τα καρότα με τα μέγιστα επίπεδα νικελίου σε όλη την υφήλιο.
Στα εργαστήρια Χημείας Τροφίμων και Αναλυτικής Χημείας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) έχουμε ξεκινήσει εδώ και 2 χρόνια ερευνητικό πρόγραμμα για την πλήρη ανάλυση των πιο σημαντικών βαρέων μετάλλων σε όλα τα τρόφιμα-βολβούς που προέρχονται από την Θήβα και την Μεσσαπία. Οι μέχρι τώρα μετρήσεις (καρότα με συγκέντρωση Ni 595 μg/kg και κρεμμύδια με συγκέντρωση Ni 550 μg/kg, Athens News, 20.3.2009) δείχνουν ένα μεγάλο διατροφικό πρόβλημα. Για το νικέλιο η ανεκτή ημερήσια πρόσληψη είναι 200 μg για παιδιά μέχρι 3 ετών, 300μg για παιδιά 4-8 ετών, 600μg για παιδιά 9-13 ετών και 1000μg για άτομα μεγαλύτερα των 13 ετών. Με δεδομένη την πρόσληψη νικελίου μέσω της συνολικής διατροφής (και όχι μόνο μέσα από τα τρόφιμα-βολβούς), τα τρόφιμα-βολβοί από την Θήβα είναι μια «πλούσια» πηγή νικελίου, ίσως πέρα του δέοντος! Πρέπει να σημειώσουμε ότι υψηλά επίπεδα νικελίου προκαλούν αλλεργίες και δερματίτιδες και τέτοια περιστατικά παρατηρούνται ήδη στην Μεσσαπία!
Δεν είναι πλέον υπερβολή να μιλάμε για επινικελιομένα καρότα! Είναι πλέον φανερό ότι τα βαρέα μέταλλα περνούν από το νερό στα τρόφιμα! Αν και η μέχρι σήμερα νομοθεσία δεν θεσπίζει ανώτατα όρια για το Cr και το Ni στα τρόφιμα, πόσο ασφαλή είναι τα τρόφιμα της περιοχής με τόσο αυξημένα επίπεδα βαρέων μετάλλων; Υπάρχει τεράστιο έλλειμμα επιστημονικών δεδομένων και υπεύθυνης πληροφόρησης των αγροτών και των καταναλωτών. Μόνο αν αναλύσουμε και συσχετίσουμε τα επίπεδα των βαρέων μετάλλων στο νερό των γεωτρήσεων, στο έδαφος των χωραφιών όπου παράγονται τα τρόφιμα-βολβοί καθώς και στα τελικά τρόφιμα μπορούμε να πληροφορήσουμε αξιόπιστα και υπεύθυνα τους αγρότες και τους τελικούς καταναλωτές. Κάτι που θα έπρεπε να είχε κάνει η συντεταγμένη πολιτεία εδώ και τρία χρόνια που γνωρίζει την ύπαρξη βαρέων μετάλλων στον υπόγειο υδροφόρο ορίζοντα της περιοχής. Είναι άμεση ανάγκη να συνεργαστούμε οι επιστήμονες και οι αγρότες ώστε να πάψουμε να κρυβόμαστε πίσω από το δάκτυλό μας. Εδώ, διακυβεύεται η Δημόσια Υγεία και το μέλλον των παιδιών μας.
Κυριακή 28 Μαρτίου 2010
Όλη η αλήθεια για το τσιγάρο....
Θέλω να πω σε όλους όσοι προσπαθούν να το κόψουν ότι είναι πάρα πολύ δύσκολο αλλά αξίζει τον κόπο...
Διαβάστε τι είπε στα NEA o πραγματικός insider (θυμάστε την ταινία με τον Αλ Πατσίνο και τον Ράσελ Κρόου;)
http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=84&artid=4567086
απόσπασμα
...Oι περισσότεροι καπνιστές όμως δυσκολεύονται να το κόψουν. Υπάρχουν χρήστες κοκαΐνης που μπορούν να απεξαρτηθούν πιο εύκολα. Oι καπνιστές είναι σαν τους αλκοολικούς. Το ένα τσιγάρο φέρνει τ’ άλλο. Σου δημιουργεί ευφορία. Κάθε μισή ώρα σκέφτεσαι ότι πρέπει να πάρεις τη δόση σου. Είναι μια ιεροτελεστία. Ειδικά όταν έχεις μάθει να παίζεις με το τσιγάρο στα χέρια σου ή στα χείλη σου. Το σύνδρομο στέρησης πονά. Το σώμα σου αντιδρά: κρύος ιδρώτας, απώλεια μνήμης και ύπνου, διάρροια. O μόνος τρόπος για να διώξεις τον πόνο είναι να καπνίσεις ξανά. Πρέπει να σπάσουμε αυτόν το φαύλο κύκλο.
...
Πόσο εθιστικό είναι το τσιγάρο; Μια γυναίκα που καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εθίζει το μωρό της στη νικοτίνη. Άνθρωποι που δουλεύουν σε περιβάλλον με πολύ καπνό μπορεί να εθιστούν και να αρχίσουν και αυτοί το κάπνισμα. Οι κίνδυνοι είναι πολύ μεγαλύτεροι για τους παθητικούς καπνιστές. Εκτίθενται στον καπνό που εκπνέει ο καπνιστής, αλλά και στον καπνό που παράγει το τσιγάρο όταν καίγεται, που είναι πολύ πιο τοξικός. Oι παθητικοί καπνιστές λαμβάνουν τη νικοτίνη σε αέρια μορφή. Τα μόρια που λαμβάνουν είναι τόσο μικρά, που κατεβαίνουν βαθιά στους πνεύμονές τους και ο οργανισμός τους δεν μπορεί να τα αποβάλει. Βρισκόμαστε πολύ κοντά στο να αποδείξουμε ότι η νικοτίνη από μόνη της είναι καρκινογόνος ουσία.
...
οι καπνοβιομηχανίες χρησιμοποιούν πρόσθετες ουσίες για να καμουφλάρουν τη δυσάρεστη αίσθηση του τσιγάρου, να θέλξουν τους καπνιστές, αλλά και να αυξήσουν την εθιστική δράση της νικοτίνης. Για παράδειγμα, η μινθόλη είναι μια ουσία που μουδιάζει το λαιμό και μας επιτρέπει να εισπνεύσουμε τον καπνό
...
Στην Ελλάδα πολλοί λένε ότι το κάπνισμα είναι δημοκρατικό δικαίωμά τους. Το δικαίωμά μου σε καθαρό αέρα δεν είναι ανώτερο; Το κάπνισμα δεν είναι δικαίωμα. Εφόσον ξέρεις όλους τους κινδύνους που προκαλεί, το κάπνισμα είναι επιλογή.
Διαβάστε τι είπε στα NEA o πραγματικός insider (θυμάστε την ταινία με τον Αλ Πατσίνο και τον Ράσελ Κρόου;)
http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=84&artid=4567086
απόσπασμα
...Oι περισσότεροι καπνιστές όμως δυσκολεύονται να το κόψουν. Υπάρχουν χρήστες κοκαΐνης που μπορούν να απεξαρτηθούν πιο εύκολα. Oι καπνιστές είναι σαν τους αλκοολικούς. Το ένα τσιγάρο φέρνει τ’ άλλο. Σου δημιουργεί ευφορία. Κάθε μισή ώρα σκέφτεσαι ότι πρέπει να πάρεις τη δόση σου. Είναι μια ιεροτελεστία. Ειδικά όταν έχεις μάθει να παίζεις με το τσιγάρο στα χέρια σου ή στα χείλη σου. Το σύνδρομο στέρησης πονά. Το σώμα σου αντιδρά: κρύος ιδρώτας, απώλεια μνήμης και ύπνου, διάρροια. O μόνος τρόπος για να διώξεις τον πόνο είναι να καπνίσεις ξανά. Πρέπει να σπάσουμε αυτόν το φαύλο κύκλο.
...
Πόσο εθιστικό είναι το τσιγάρο; Μια γυναίκα που καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εθίζει το μωρό της στη νικοτίνη. Άνθρωποι που δουλεύουν σε περιβάλλον με πολύ καπνό μπορεί να εθιστούν και να αρχίσουν και αυτοί το κάπνισμα. Οι κίνδυνοι είναι πολύ μεγαλύτεροι για τους παθητικούς καπνιστές. Εκτίθενται στον καπνό που εκπνέει ο καπνιστής, αλλά και στον καπνό που παράγει το τσιγάρο όταν καίγεται, που είναι πολύ πιο τοξικός. Oι παθητικοί καπνιστές λαμβάνουν τη νικοτίνη σε αέρια μορφή. Τα μόρια που λαμβάνουν είναι τόσο μικρά, που κατεβαίνουν βαθιά στους πνεύμονές τους και ο οργανισμός τους δεν μπορεί να τα αποβάλει. Βρισκόμαστε πολύ κοντά στο να αποδείξουμε ότι η νικοτίνη από μόνη της είναι καρκινογόνος ουσία.
...
οι καπνοβιομηχανίες χρησιμοποιούν πρόσθετες ουσίες για να καμουφλάρουν τη δυσάρεστη αίσθηση του τσιγάρου, να θέλξουν τους καπνιστές, αλλά και να αυξήσουν την εθιστική δράση της νικοτίνης. Για παράδειγμα, η μινθόλη είναι μια ουσία που μουδιάζει το λαιμό και μας επιτρέπει να εισπνεύσουμε τον καπνό
...
Στην Ελλάδα πολλοί λένε ότι το κάπνισμα είναι δημοκρατικό δικαίωμά τους. Το δικαίωμά μου σε καθαρό αέρα δεν είναι ανώτερο; Το κάπνισμα δεν είναι δικαίωμα. Εφόσον ξέρεις όλους τους κινδύνους που προκαλεί, το κάπνισμα είναι επιλογή.
Κυριακή 21 Μαρτίου 2010
Παρασκευή 19 Μαρτίου 2010
Πέμπτη 11 Μαρτίου 2010
Τι θα γίνει με τους υπαλλήλους της Βουλής;;;;;;;
Από τα νέα μέτρα περικοπών μισθών... εξαιρέθηκαν τελευταία στιγμή οι υπάλληλοι της Βουλής!!! Και παίρνουν και 16 μισθούς! Είναι δυνατόν; Εάν δεν υπάρχει ισότητα και ισονομία δεν μπορεί να υπάρξει δημοκρατία! Δεν είναι αυτός από μόνος του λόγος να κατεβούμε στους δρόμους...;
Δώστε κύριοι βουλευτές το καλό παράδειγμα. Όσοι έχετε λεφτά, δουλέψτε αμισθί ή με κατώτατους μισθούς! Δώστε το καλό παράδειγμα.... και μεις από φιλότιμο θα στήσουμε και πάλι κ@λ@. Απλά να δούμε ότι νοιάζεστε....
Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να οργανωθεί μια μαζική πανελλαδική απεργία και να παραλύσει η χώρα; Πιστέψτε με κύριοι που "κυβερνάτε", δε το θέλετε...
3 πράγματα άμεσα!
- άρση της ασυλίας
- όλοι οι κλέφτες και καταχραστές δημοσίου χρήματος φυλακή
- άρση της μονιμότητας στο δημόσιο
τόσο δύσκολο είναι; έτοιμα σας τα δίνω, πάρτε τα κάντε τα, ούτε αναφορά στο όνομά μου θέλω ούτε τίποτε....
στη συνέχεια ξαναμιλάμε...
Πέμπτη 4 Μαρτίου 2010
Τετάρτη 3 Μαρτίου 2010
Ντρέπομαι που δεν μίλησα....
Πριν κανα μήνα.. ήμουν σε ένα φιλικό σπίτι και οι γονείς 2 μικρών παιδιών που τα είχαν μαζί τους κάπνιζαν κανονικά και επέτρεπαν και στους υπόλοιπους να καπνίσουν. Μάλιστα κάποιοι βλέποντας τα παιδιά... το σκέφτηκαν για λίγο! αλλά όταν είδαν τους γονείς να φουμάρουν το σκάσανε και εκείνοι το τσιγαράκι.. Κάτι ψέλλισα... κάποιοι κάτι κατάλαβαν, αλλά να πω την αλήθεια στους 2 ηλίθιους γονείς δεν είπα τίποτε!!!! Και ντρέπομαι για αυτό....
Συγνώμη θέλω να ζητήσω στα 2 μικρά παιδάκια...
Συγνώμη.
Από δω κ πέρα θα αντιδρώ πάντα όταν καπνίζουν σε κλειστό χώρο μπροστά σε παιδιά.
www.tanea.gr
Καρδιαγγειακούς κινδύνους από την ηλικία των 13 ετών εμφανίζουν τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα. Η πιο συχνοί είναι η αύξηση χοληστερίνης και η σκλήρυνση των αρτηριών.
Οι συντάκτες της επιστημονική μελέτης εξέτασαν 494 παιδιά και βρήκαν ότι η έκθεσή τους στον καπνό μεταξύ 8 και 13 ετών μπορεί να μειώσει το πάχος στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων καθώς και να επηρεάσει θετικά στη σκλήρυνση των αρτηριών και στη δημιουργία θρόμβων.Οι ερευνητές βρήκαν ακόμη ότι όσο περισσότερος είναι ο καπνός που εκτίθεται ένα παιδί καθημερινά, τόσο υψηλότερα επίπεδα λιποπρωτεΐνη Β έχει. Η εν λόγω πρωτεΐνη αποτελεί ακόμη έναν κίνδυνο καρδιαγγειακού κινδύνου, αφού συνδέεται με την χοληστερίνη.
«Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πόσο βλαβερό είναι το παθητικό κάπνισμα για τους ενήλικες, αλλά πρώτη φορά αποδεικνύεται η σχέση που έχει με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στα παιδιά», εξηγεί η Katariina Kallio από το Πανεπιστήμιο Turku της Φιλανδίας σε δελτίο Τύπου που εξέδωσε η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
«Τα αποτελέσματα αυτά επιβάλουν τα παιδιά να μην εκτίθενται ούτε λεπτό στον καπνό του τσιγάρου» λέει η ίδια.Η μελέτη θα δημοσιευτεί στο επόμενο τεύχος της επιστημονική επιθεώρησης Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Μπράβο!
Θυμάστε πριν κάνα χρόνο που είχα γράψει για μία καλή, καλή μου φίλη που καταπατούσαν τα εργασιακά της δικαιώματα... και δεν αντιδρούσε; Ε λοιπόν αυτό το αλάνι απέργησε την προηγούμενη βδομάδα. Είμαι περήφανος για σένα!!!! Δε με νοιάζει αν ήταν λάθος ή όχι να απεργήσει ή για ποιους λόγους το έκανε (προσωπικά το βρίσκω 100% σωστό!...) αλλά αυτό που με νοιάζει, είναι πως είχε αυτή την επιλογή, είχε το δικαίωμα να το κάνει, δε δίστασε, και το έκανε!Μπράβο σου!
Πέμπτη 18 Φεβρουαρίου 2010
Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου 2010
Τρίτη 9 Φεβρουαρίου 2010
BBC: «Φιάσκο η απαγόρευση του καπνίσματος στην Ελλάδα»
Τι;;;; Δεν το ξέρατε;;;; Περιμένατε το BBC να σας το πει...
Πλήρης απαγόρευση του τσιγάρου παντού σε κλειστούς χώρους και μειώστε και τη φορολογία του. Τουλάχιστον όσοι δεν μπορούν να το κόψουν να μην πληρώνουν τα μαλλιοκέφαλά τους. Δηλαδή λένε οι κυβερνήσεις: επειδή είναι επικίνδυνο και βλαβερό αυξάνω τους φόρους; Αν όντως νοιάζεστε για την υγεία των πολιτών να το απαγορεύσετε τελείως και να κλείσετε τις εταιρίες παραγωγής καρκίνου. Αλλά να! σας πάει να τα βάλετε με τις καπνοβιομηχανίες... Για να μη μιλήσω για τα τρελά κέρδη που έχει το κράτος.
Για να το πω με ένα παράδειγμα. Είναι σαν να έχουμε μια αυτοκινητοβιομηχανία που βγάζει ωραία, εθιστικά, αλλά με ελαττωματικά φρένα αυτοκίνητα. Για να προστατέψεις τον καταναλωτή θα κλείσεις την εταιρία ή θα τον βάλεις να το αγοράζει ακριβότερα;;; (φόροι) ή θα του πεις αγόρασέ το αλλά μη το βγάζεις στον δρόμο; Βέβαια αν το βγάζει στο δρόμο με χαλασμένα φρένα δεν κινδυνεύει μόνο ο ίδιος αλλά και όλοι οι άλλοι (=παθητικοί καπνιστές...)
Κυριακή 31 Ιανουαρίου 2010
Παρασκευή 29 Ιανουαρίου 2010
Για να διεκδικείς κάτι πρέπει να σαι πρώτα "εντάξει" από τη μεριά σου...
Κλασσική "ελληνική" ιστορία...
Στην Κρήτη μια ομάδα ελαιοπαραγωγών ενός μικρού χωριού δήλωσε συγκομιδή πολύ μεγαλύτερη από όση χωράει το νησί! και πήρε την αντίστοιχη επιδότηση από την Ε.Ε. Μάλιστα ο μόνος τρόπος για να τα καταφέρουν, όπως αστειεύονται κάποιοι, είναι αν είχαν φυτέψει μια σειρά από δέντρα μέσα στη θάλασσα, και μέχρι το νησί της Σαντορίνης, που απέχει περίπου 150 χιλιόμετρα απόσταση.
Η ιστορία γύρω από αυτή τη θαυματουργή σοδειά, προέκυψε το 2007 μέσα από μια αίτηση προς την Ε.Ε. για την είσπραξη αγροτικών επιδοτήσεων. Οι Ευρωπαίοι αρμόδιοι διαπίστωσαν, πως το απαιτούμενο ποσό ήταν κατά πολύ μεγαλύτερο αυτού του οποίου θα μπορούσαν λογικά να δικαιούνται οι συγκεκριμένοι παραγωγοί. Μάλιστα την αίτηση δεν την είχαν κάνει από μόνοι τους οι αγρότες, αλλά σε συνεργασία με τον συνεταιριστικό τους φορέα. Και τώρα θέλουν τα λεφτά τους πίσω.
Όταν κάνεις τη λαμογιά (παίρνεις χωρίς να το δικαιούσαι μεγαλύτερη επιδότηση, δεν κόβεις αποδείξεις, κοροϊδεύεις τον ΟΑΕΔ, φοροδιαφεύγεις κτλ... είναι ατελείωτη η λίστα!) μπορεί για λίγο να βγεις ελαφρώς κερδισμένος. Ωστόσο μακροπρόθεσμα είσαι χαμένος και μάλιστα διακινδυνεύεις να χάσεις πολύ περισσότερα.
Ίσως αν όλοι οι Έλληνες ήμασταν Έντιμοι και Ηθικοί να μη χρειάζονταν καταστάσεις όπως τα μπλόκα τώρα...
Αλλά που να το καταλάβουμε...
Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2010
Καλή ακρόαση φίλε μου
Αν και το ξανά ανέβασα πρόσφατα... αυτή η εκτέλεση με το ούτι, τουμπερλέκι ή δεν ξέρω γω τι, είναι για έναν κολλητό που του αρέσει.
www.tanea.gr
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=1&articleID=8793&la=1
Δέκα μύθοι και αλήθειες για το σεξ
Δέκα μύθοι και αλήθειες για το σεξ
Δημοσίευση: 28-1-2010, 08:04 Τελευταία ανανέωση: 28-1-2010, 08:07
Ρεπορτάζ: Μαίρη Κατσανοπούλου
Οι μύθοι καταδυναστεύουν τη σεξουαλική ζωή μας και συχνά προκαλούν σοβαρά προβλήματα.
«Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν καταγράψει ότι η έλλειψη ενημέρωσης για τα θέματα της σεξουαλικότητας είναι το σημαντικότερο αίτιο για τη δημιουργία και τη διατήρηση μύθων για το σεξ», επισημαίνει η ψυχολόγος υγείας, ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών και επιστημονική συνεργάτις του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Εύη Κυράνα.
«Μάλιστα αυτοί οι μύθοι οδηγούν κάποιους ανθρώπους είτε σε αποφυγή σεξουαλικής ζωής είτε σε ενοχές, ακόμη και στην εμφάνιση σεξουαλικών προβλημάτων».
1. Η φυσιολογική συχνότητα των σεξουαλικών επαφών είναι δύο φορές την εβδομάδα
«Η επιθυμία για ερωτική συνεύρεση ποικίλλει από άτομο σε άτομο και καθορίζεται από την ερωτική επιθυμία, τον ή τη σύντροφο, αλλά κυρίως από τις συνθήκες της καθημερινότητας», εξηγεί η κ. Κυράνα. «Ας αναλογιστούμε τη σεξουαλική μας ζωή την περίοδο των διακοπών και θα καταλάβουμε. Δεν υπάρχει κανόνας, πολύ δε περισσότερο "φυσιολογικό"».
Επίσης, πολλές φορές υπάρχουν διαφορές στη συχνότητα επιθυμίας σεξ στα δύο μέλη ενός ζευγαριού. «Αυτό μπορεί να φέρει κάποια δυσκολία στο ζευγάρι, αλλά σημασία έχει να μπορεί να ευχαριστιέται το σεξ. Για τη συχνότητα, ας βρίσκουν μια λύση που ικανοποιεί και τους δύο», συνιστά η κ. Κυράνα.
2. Το μέγεθος του πέους καθορίζει την απόλαυση της γυναίκας
Σε πρόσφατη μελέτη, 21% των γυναικών που ερωτήθηκαν είπε πως το μήκος του πέος είναι «σημαντικό» και μόνο 1% απάντησε πως είναι «πάρα πολύ σημαντικό». Το μήκος ήταν λιγότερο σημαντικό από το πάχος και 32% ανέφερε πως το πάχος είναι σημαντικό.
Οι διακυμάνσεις στο μήκος του πέους καθορίζονται από πολλούς παράγοντες, κυρίως φυλετικούς. Το μήκος του πέους σε στύση κυμαίνεται από 11 έως 15 εκ. (ο μέσος όρος για τη λευκή φυλή είναι τα 13 εκ.). Η επιστήμη έχει καθορίσει ως παθολογικό μήκος πέους αυτό κάτω από 7 εκ. (το μήκος του κόλπου είναι περίπου 7 εκ.). Πρόκειται για την πάθηση μικροφαλία, που συνήθως συνδέεται με έλλειψη τεστοστερόνης κατά την ανάπτυξη του παιδιού.
3. Ο αυνανισμός είναι ανδρική συνήθεια
Μία από τις μεγαλύτερες μελέτες έδειξε πως άνω του 60% των ανδρών και 40% των γυναικών αυνανίστηκαν τον τελευταίο χρόνο. Όταν το δείγμα περιορίστηκε σε άτομα που συζούσαν και είχαν σταθερή σχέση, τα ποσοστά ήταν ακόμη μεγαλύτερα: 85% των ανδρών και 45% των γυναικών.
«Η αυτοϊκανοποίηση είναι φυσιολογική συμπεριφορά», λέει η κ. Κυράνα. «Επίσης, η δοξασία ότι ο αυνανισμός είναι επιβλαβής για την υγεία έχει καταρριφθεί εδώ και πολλά χρόνια. Φαίνεται ότι οι άνδρες αυνανίζονται συχνότερα στις νεώτερες ηλικίες, ενώ οι γυναίκες μετά την τρίτη δεκαετία».
4. Τα σεξουαλικά προβλήματα εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες
Τα σύγχρονα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι τα σεξουαλικά προβλήματα είναι πιο συχνά στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Απλώς, στον άνδρα τα σεξουαλικά προβλήματα (π.χ., αδυναμία στύσης ή πρόωρη εκσπερμάτιση) δεν κρύβονται εύκολα.
Ανεξαρτήτως ηλικίας, 40%-50% των γυναικών, σε σχέση με 20%-30% των ανδρών, αντιμετωπίζουν τουλάχιστον μία έντονη σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες συνδέονται με την ηλικία αφού όλα τα οργανικά αίτια σε άνδρες και γυναίκες είναι απότοκα οργανικών παθήσεων των αγγείων, των νεύρων και των ορμονών. Τα ψυχογενή αίτια όμως είναι συχνά σε όλες τις ηλικίες.
5. Μετά την ηλικία των 60, δεν υπάρχει σεξουαλική ικανοποίηση
Πρόσφατη μελέτη σε μεγάλο δείγμα στον ελληνικό πληθυσμό έδειξε πως 60% των ανδρών και 64% των γυναικών ηλικίας 60-80 ετών είναι ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική λειτουργία τους. Μελέτες από τον διεθνή χώρο δείχνουν πως παρότι η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνεται με την ηλικία, η σεξουαλική ικανοποίηση παραμένει υψηλή.
«Δεν υπάρχει όριο ηλικίας στο σεξ», τονίζει η κ. Κυράνα. «Βέβαια, οι προτεραιότητες αλλάζουν με την πάροδο της ηλικίας καθώς και η διαθεσιμότητα συντρόφου. Οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες και η απώλεια του συντρόφου φαίνεται ως το πιο κοινό αίτιο διακοπής της σεξουαλικής ζωής. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είχαν έντονη σεξουαλική ζωή ως νέοι, θα διατηρήσουν τη σεξουαλική τους ζωή και στην τρίτη ηλικία».
6. Ο άνδρας πρέπει να φέρνει την γυναίκα σε οργασμό κάθε που φορά που κάνουν σεξ
«Ο άνδρας μπορεί μέσω σεξουαλικών πρακτικών και της σχέσης του με τη γυναίκα να συμβάλλει στην ευχαρίστησή της, αλλά δεν έχει τον απόλυτο έλεγχο της κατάστασης», λέει η κ. Κυράνα. «Σημαντικό ρόλο στην ευχαρίστηση της γυναίκας έχει και η ίδια, π.χ. πόσο χαλαρή και ξεκούραστη είναι, πόσο γνωρίζει τι της αρέσει και πόσο άνετα νιώθει να το δείξει στον σύντροφο της, αν κάνει σεξουαλικές σκέψεις κ.ά. Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, επηρεάζει την ατομική του ευχαρίστηση καθώς και του ή της συντρόφου του».
Η επίμονη προσπάθεια επίτευξης οργασμού και η επικέντρωση σε αυτόν μπορεί να μειώσει την ευχαρίστηση και των δύο συντρόφων, ακόμα και να καταστρέψει τη σεξουαλική σχέση. Βέβαια, μπορεί να κρύβονται και προβλήματα, με πιο συχνό αυτό της πρόωρης εκσπερμάτισης. Οι περισσότεροι άνδρες φθάνουν σε οργασμό μέσα σε 3-10 λεπτά.
7. Η γέννηση του παιδιού συμβάλλει στην επιτυχία μιας σχέσης
Μελέτη σε ζευγάρια που απέκτησαν το πρώτο τους παιδί έδειξε πως 8 μήνες μετά τον ερχομό του παιδιού, 50% ανέφερε πως η σεξουαλική του ζωή είναι «κακή» ή «όχι πολύ καλή» και το ένα στα πέντε ήθελε βοήθεια γι' αυτό. Επίσης, το ποσοστό όσων αξιολόγησαν την ποιότητα της σχέσης τους ως «κακή» ή «όχι πολύ καλή» αυξήθηκε, από 1% πριν από τη γέννα, σε 20% 8 μήνες μετά. «Τα νέα ζευγάρια πρέπει να προστατεύσουν την προσωπική τους σχέση, εξασφαλίζοντας λίγο χρόνο γι' αυτή», συμβουλεύει η κ. Κυράνα.
Ακόμη και η προσπάθεια για σύλληψη μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα. Η γυναίκα μπορεί να ενδιαφέρεται για σεξ μόνο τις γόνιμες ημέρες, ενώ ο άνδρας να καλείται να εκτελέσει το καθήκον του συγκεκριμένη ημέρα και ώρα, με πιθανό αποτέλεσμα μια ψυχογενή σεξουαλική δυσλειτουργία.
8. Οι άνδρες είναι πάντα έτοιμοι για σεξ
Πολλοί άνδρες πιστεύουν πως μπροστά σε μια ελκυστική γυναίκα, πρέπει πάντα να είναι σε θέση να έχουν στύση. «Αυτό δεν είναι αλήθεια», λέει η κ. Κυράνα. «Π.χ., μπορεί ο άνδρας να αισθάνεται κόπωση, μπορεί να επιθυμεί να αναπτύξει πρώτα οικειότητα και συναισθηματική σχέση με τη γυναίκα, μπορεί να μην επιθυμεί να απιστήσει, να έχει ενοχές ή να μην του αρέσουν οι συγκυρίες κ.ά.».
Επίσης, συμβαίνει συχνά να προκαλείται στύση, αλλά να χάνεται κατά τη διείσδυση ή κατά τη διάρκεια της επαφής, πριν από την ολοκλήρωση. «Πολλά μπορεί να συμβαίνουν: δεν είχε αρκετή επιθυμία, είχε άγχος να εντυπωσιάσει την γυναίκα ή απλώς επέδρασαν τυχαίοι λόγοι», λέει. «Μάλιστα, πρόσφατη μελέτη έδειξε πως οι άνδρες που πιστεύουν ότι "πρέπει" πάντα να είναι έτοιμοι είχαν μεγαλύτερα ποσοστά εμφάνισης προβλημάτων στύσης, συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν αυτή την πεποίθηση».
9. Οι άνδρες έλκονται από την όμορφη εξωτερική εμφάνιση, ενώ οι γυναίκες από τις οικονομικές δυνατότητες
Σειρά μελετών σε πολλές χώρες του κόσμου έδειξε πως η ελκυστική εξωτερική εμφάνιση είναι σημαντική και για τα δύο φύλα, αλλά οι άνδρες τη θεωρούν σημαντικότερη από ό,τι οι γυναίκες. Επίσης, έχει καταδειχθεί ότι τα σωματικά χαρακτηριστικά που έλκουν είναι κοινά για όλους τους λαούς και στις πέντε ηπείρους. Όσον αφορά τις οικονομικές δυνατότητες του ή της συντρόφου, η ίδια σειρά μελετών έδειξε ότι θεωρούνται περισσότερο σημαντικές για τις γυναίκες από ό,τι για τους άνδρες. Αυτό συνδέεται με την επιθυμία της γυναίκας να εξασφαλίσει την επιβίωση των παιδιών της.
10. Η ομοφυλοφιλία οφείλεται στον τρόπο ανατροφής του παιδιού
Η υπόθεση ότι οι μητέρες των ομοφυλοφίλων έχουν ισχυρούς δεσμούς και έντονα προνομιακή συμπεριφορά προς τον γιο τους έχει απασχολήσει από παλιά τους επιστήμονες. «Οι μελέτες δεν επιβεβαίωσαν την υπόθεση αυτή», λέει η. Κυράνα. «Βρήκαν μάλιστα παρόμοιες σχέσεις σε πολλά αγόρια με ετεροφυλοφιλικό προσανατολισμό. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο προσανατολισμός καθορίζεται από γενετικές - βιολογικές παραμέτρους, που όμως δεν έχουν διευκρινιστεί».
Σίγουρα πάντως η έλλειψη τεστοστερόνης (η «ανδρική ορμόνη») δεν καθορίζει την ομοφυλοφιλική συμπεριφορά. Έχει αποδειχθεί ότι η τεστοστερόνη σχετίζεται με την επιθυμία αλλά όχι με τον σεξουαλικό προσανατολισμό. Δηλαδή, χορήγηση τεστοστερόνης σε έναν ομοφυλόφιλο άνδρα θα αυξήσει την επιθυμία του για σεξ με άνδρες.
Συμβουλές για να τονώσετε τη σεξουαλικής σας ζωή
1. Να κάνετε αεροβική άσκηση 30 λεπτά την ημέρα, 5 φορές την εβομάδα
2. Να δινετε έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή
3. Να κόψετε ή να μειώσετε το κάπνισμα
4. Να μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ
5. Να έχετε φυσιολογική πίεση, σάκχαρο και χοληστερίνη
6. Να θεραπεύσετε τυχόν κατάθλιψη, ορμονικές παθήσεις ή παθήσεις θυρεοειδούς.
7. Να αφιερώνετε λίγη ώρα την ημέρα σε χαλάρωση.
8. Να αλλάζετε συχνά τη ρουτίνα στο σεξ (την ώρα, τον τόπο ή τον τρόπο).
9. Να ζητάτε ιατρική βοήθεια εάν υπάρχει πρόβλημα που επιμένει.
Πηγή: Κλινική Μάγιο, ΗΠΑ.
Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2010
Ψευδαισθήσεις...
Κοιτάξτε συγκεντρωμένα τις 4 κουκκίδες στο κέντρο της παραπάνω εικόνας για 30 και πάνω δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε 2 πράματα. Ή να κλείστε τα μάτια και να ηρεμήσετε ή να κοιτάξετε έναν λευκό τοίχο. Και στις 2 περιπτώσεις ένα πρόσωπο θα εμφανιστεί! Σας θυμίζει κάποιον...;
Από http://troktiko.blogspot.com
Δηλητηρίαση από αγίασμα (όχι αγιασμό) στη Σιβηρία
Περισσότεροι απο 100 άνθρωποι στην Ρωσία δηλητηριάστηκαν απο αγίασμα που είχε πηγάδι στην Σιβηρία. Η εκκλησία το...
αρνείται οτι ήταν απο το αγίασμα αλλά βρήκαν στοιχεία σε πιο δίπλα πηγάδια. Απο αγίασμα και όχι απο αγιασμό.
Το τσιγάρο σκοτώνει 14.500 άτομα την ημέρα www.tanea.gr
Το τσιγάρο σκοτώνει 14.500 άτομα την ημέρα
Δημοσίευση: 26-1-2010, 17:10 Τελευταία ανανέωση: 26-1-2010, 17:45
Επιμέλεια: Γιάννης Δεβετζόγλου, gdevetzoglou@dolnet.gr
Υπεύθυνο για το θάνατο 14.500 ατόμων την ημέρα είναι το τσιγάρο. Παράλληλα, ευθύνεται για τη νοσηρότητα που εμφανίζουν οι 1,3 δισεκατομμύρια καπνιστές σε όλο τον κόσμο.Όπως αναφέρουν οι ερευνητές της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας που συνέταξαν την ετήσια έκθεση για τις συνέπειες του καπνίσματος, η αύξηση της φορολογίας του καπνού ενδεχομένως να είναι η πιο αποτελεσματική παρέμβαση για τη μείωση του καπνίσματος.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Τράπεζας, εάν ο αριθμός των καπνιστών μειωνόταν στο ήμισυ έως το 2020, θα μπορούσαν να σωθούν περισσότερες από 180 εκατομμύρια ζωές έως το 2050.
«Με εξαίρεση ορισμένους βασικούς κανονισμούς για την προστασία του καταναλωτή, όπως η αναγραφή των παραγώγων, ο έλεγχος του προϊόντος και οι παθήσεις που προκαλεί, ο καπνός υπόκειται στις λιγότερες ρυθμίσεις από οποιοδήποτε άλλο καταναλωτικό προϊόν κυκλοφορεί σήμερα στην αγορά», επισημαίνεται στην ετήσια έκθεση.
Η έκθεση δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση CA: A Cancer Journal for Clinicians.
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)
